不比熊什么时候眼睛变黑？
黑眼球和白眼珠的交界处，有一个圆形的色素环（有的呈半月形），称为“虹膜纹理”，是判断人眼是否清醒的标志性结构之一。 人的虹膜纹理，在婴儿期通常是比较清晰的，但在成年后逐渐变得模糊，这种变化的速度和幅度与个体差异有关、也受外部因素的影响，如环境光照强度、佩戴眼镜等。
不过由于每个人眼睛的结构、部位不同，即使是不戴眼镜，其视物时虹膜纹理也会略有差别。单凭这一外观特征来判断眼睛是否处于休息状态并不准确。 另外需要说明的是，有些特殊的人群，其虹膜可能不会出现明显的纹理，如儿童、青壮年、近视人群及角膜病变患者等等。这些个体差异，都是视觉生理学家们正在深入研究的问题。
其实要证明眼睛是否得到充分休息，最好的方法还是测量眼睛的生理参数，观察其动态变化过程。如有条件，可以自行购买相关仪器进行测试；若实在做不到，可以尝试下面这个动作来模拟测试： 闭上眼睛，让朋友用手电筒照射你的睫毛(注意不要直接对着眼睛照射)。此时睁开眼睛，如果发现视野中有光亮，就在纸上记录当前时间；如果视野中一直不存在光亮点，则记录下相应的时间。然后重复上述动作5次，最后计算这5次之间记录的平均时间。
一般来说，正常状态下，单次实验记录的眨眼后视野中无光的最低时限应为2秒。如果低于这个数值，则可能需要通过增加休息时间或改变用眼习惯（如减少看手机电脑的时间）来提高相关指标。 但这个方法有一定的主观性，不能作为定论。更主要的是，我们没有办法知道眼睛在非直视状态的生理变化情况。所以，无论怎样，保证足够的睡眠时间、合理控制电子产品使用时间都必不可少。