家里养宠物养什么好?

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我推荐你养猫! 因为有研究表明,养猫可以预防心脏病。 美国南加州大学的研究人员发现,饲养猫咪的人患冠心病的风险降低了40%;而芬兰图尔库大学研究人员分析的35项研究发现,与没有养宠物的人相比,养宠物可以令冠心病的发病风险降低29%。 同时,养猫还可以让人远离抑郁症。 我国城市居民抑郁的患病率达到6.7%,其中女性高于男性(9.5% vs. 5.8%),年轻人群远高于老年群体(12.1% vs. 3.6%)。 而拥有宠物的城镇居民,其抑郁症的患病率明显下降。

在《动物精神》一书中,作者史蒂芬·平克将“宠物效应”归结为人类行为学的三大发现之一。 研究者给被试者展示了不同国家人民在12种生活情形下的满意度评分,结果发现,“和宠物相处”这项的得分高得出奇——无论是衣食无忧的西方还是被压迫的社会底层,人们对于“和宠物相处”都很满意。 为什么会有这种效果呢?这是因为,和爱宠物的人在一起时,人们会释放一种叫做后叶催产素的化学物质,从而感觉良好、情绪高涨。而这种物质能增强人的免疫系统,因此有助于增进健康。

除了心脏和心理健康之外,养猫还能改善肾脏健康、预防糖尿病等。 有研究认为,由于猫咪有清除循环中胆固醇的能力,所以饲猫可以使人体内胆固醇水平升高,进而达到防治糖尿病的效果。也有研究发现,在家里养猫可以减少人患II型糖尿病的几率,如果同时养一只狗的话,可以降低得糖尿病的风险50%以上。 家里有猫咪,还可以减少呼吸系统疾病发病率。 在美国,每年有超过1/3的人口会受到呼吸道疾病(如哮喘等)的困扰,而有超过一半的儿童患有咳嗽或感冒症。然而,在这些有过敏病史的家庭中,如果有猫咪,那么儿童患呼吸道疾病的概率就会大大降低。

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