怀孕狗能吃什么水果好?
怀孕期间,动物宝宝要从妈妈那里得到足够的营养来维持其生长发育,在妈妈的食谱中,需要增加富含营养物质的食物,比如蛋白质、维生素以及矿物质等。 1、新鲜蔬菜 为保证维生素和矿物质,孕妇应多吃各种新鲜的蔬菜,但要注意蔬菜中的亚硝酸盐含量,少吃腌菜。建议每天吃350g左右的蔬菜,其中的1/4应该是水生蔬菜(如海带、紫菜)。 2、新鲜水果 为了补充维生素和矿物质,孕妇应该多吃蔬菜水果,每日吃至少一种水果,特别是富含叶酸的水果,当然也要控制体重增长,预防肥胖和妊娠糖尿病。但是,由于水果中含有较多的碳水化合物,尤其是含糖量较高的热带水果更应该严格控制食用量,以免引发龋齿或妊娠糖尿病。 3、粗粮 精米白面营养单一,为了补充营养,孕妇应适当吃些粗粮,每日可食适量燕麦、糙米、全麦粉制作的食品。不过,要注意膳食纤维的含量,摄入过量有可能引起腹胀和消化不良。
除了以上三类食物外,孕期的正常饮食也应包括含蛋白质丰富的肉类、鱼类、蛋类、乳制品,以及各种谷物、蔬菜和水果。 总之,孕期饮食没有特定的格式,一切以营养均衡为标准,根据自身体重增长情况、胎儿发育状况、孕周等因素灵活调整。