宠物狗饭前溜还是饭后溜比较好？
首先，非常理解题主爱狗之心。但关于这个话题，其实并没有绝对的对与错。 之所以说没有绝对的对与错，是因为对“饭后运动”和“饭前运动”的利弊分析都是相对的。
就拿“饭后运动”来说吧，很多人可能认为“饭后运动”有害无益——因为饭后的肠胃正在忙碌地消化食物，此时运动会妨碍食物的消化吸收；另外，大量运动导致肌肉需要更多营养，而这时若供应不足，就会出现肌肉无力、劳损等情况。 但事实上，大多数人都没有真正“吃过饭马上运动”。我们所说“饭后运动”，通常是指饭后1-2小时内进行运动。而在医学上，这个时间点正是营养物质开始被人体吸收利用的时间。在营养物质没有被充分吸收之前，很少会有明显损害发生（有损健康的程度也相对有限）。
至于“饭前运动”，通常指的是空腹运动。这里涉及一个“空腹度”的问题，一般认为，运动前的血糖水平低于50毫克/分升属于空腹。在“空腹状态”下运动，虽然可能会影响饥饿感的出现，但一般不会引起明显的身体伤害。 当然，如果长期处在“空腹度”内，自然会对健康带来一定的负面影响。例如造成低血糖，或使空腹状态下的胃酸等消化液的浓度升高，损伤胃肠道粘膜等等。提倡“饭前运动”并非毫无道理。
不过，无论是“饭后运动”还是“饭前运动”，都需要遵循循序渐进的原则。尤其是在运动强度方面，更不宜骤增或骤降。无论对于“饭后运动”还是“饭前运动”来说，突然增加运动量都可能引发身体的不适甚至伤病。 对于“饭后运动”还是“饭前运动”——既没有绝对的利，也没有绝对的不利。归根结底，只要保持循序渐进的原则，就能做到安全有效地健身。