宠物怎么催奶?
每位妈妈产后都有奶,不过有些妈妈的奶量不够宝宝吃,可能是由于奶量不足所以给宝宝吃奶粉。其实不用给宝宝吃奶粉,只需用对方法就可使自己涨奶。那么,宠物怎么催奶?
一、让婴儿多吸吮
要想让母奶量大增,最有效的方法是让婴儿多吸吮;特别是让婴儿吃到乳汁后半部,因为前面部分的乳汁来得容易,所以婴儿往往会先吸吮前面部分。如果婴儿吸吮久了还是没有乳汁的话,母亲应该挤出一点乳汁到婴儿口里,而不是中途停止哺乳。
二、多补充水分
因为水分不足会引起肌肉疲软,乳汁的分泌会减少。所以哺乳期的母亲应该多补充液体,每天喝大量的开水,这样才能保证有充足的乳汁。多喝汤也是促进乳汁分泌的良方,像猪蹄花生汤,鲫鱼豆腐汤,黄花菜通草汤等。
三、热敷和按摩乳房
每天用热敷和按摩乳房来刺激乳汁分泌,并增加奶量的。将玻璃杯盛满开水,放入毛巾后折叠成小于乳房的大小围在乳房上。热敷15分钟后让乳房排空,再用手轻轻地按摩乳房。睡前和起床后各做一次,在乳房疼痛和肿块消退的同时,也有助于促进乳汁的分泌。
四、增加睡眠
因为睡眠不足会引起新陈代谢下降,乳汁的分泌也会减少。所以哺乳期母亲应该增加睡眠的时间,尤其是婴儿醒来后,应该抓紧时间睡觉。
五、保持信心
如果尝试过以上方法后,奶水依然不足的话。应该考虑进行食疗,食疗无效的话,再考虑请通乳师进行物理治疗。不要太焦虑,这是许多妈咪共有的特点。因为新妈都是没有经验的,所以在宝宝喂养问题上都非常认真的学习,非常在乎宝宝的营养状况。其实妈妈们不要太沮丧,奶水是会逐渐增长的,这个过程需要时间的,不要着急。每天让宝宝吮吸乳房,这样可以刺激乳汁分泌。吃得好,睡得好,奶水自然慢慢就会多的。