边牧每天睡觉多少时间？
我家团子，大概2岁之前，晚上10点左右吃饭喝奶睡觉，早上6点多醒，白天有的时候睡3个小时，有的时候不睡，一直活跃到傍晚五六点，开始饿得受不了，吃饭喝奶，然后8点开始入睡，晚上基本上10点到凌晨1点之间起夜一次，起来溜达一圈接着睡，第二天早晨5点或6点醒来，然后上午一般不吃不喝，随我出去玩儿，中午午休一个小时左右，下午4点开始吃饭喝水，活动两个多小时，然后睡眠，到晚上7点到9点之间，开始吃零食（磨牙棒，羊奶酪等）加餐，之后玩儿一会睡觉。。。 这样的作息时间维持了大半年吧。
后来换了环境，去了另一座城，由于新居住环境周围没有能遛娃的地方，而且新搬家没多久，所有物品都在整顿之中，没有收拾出书房来给团子准备一个睡觉的地方，加之团子当时才2岁又6个月不到3岁，刚会爬楼梯，还不会站立和走路，所以每天跟在爸爸妈妈身边，我们去哪里她就跟着去哪里，累了就趴在地上休息一会儿，醒了就爬起来接着追我们，夜里和我一起躺在床上，我困了就去客厅坐会儿，她也能安安稳稳地睡着。
这样过了将近一年，到了团子快三岁时，家里终于收拾出一个书房，可以供团子玩耍和睡觉了，不过这个时候她已经会跑会跳会蹦会爬，运动量大大增加，再加上家里距离小区花园和其他娱乐设施非常近，所以她白天几乎不会睡觉，而是不停地探索和玩。
到了晚上，她比小时候更能折腾，常常12点了还不睡，要么耍赖皮不让妈妈洗漱洗澡换衣服，要么非要妈妈抱起来摇晃着陪她一起玩儿，或者抱着她来回走动，给她讲故事唱歌，直到她实在熬不住了自己先犯困，才开始洗澡刷牙哄她睡觉。
团子的睡眠时间比小时候短了很多，但是明显感觉她的精力比小时候更加充沛了，运动量和饮食量都增加了不少。 希望边牧都能拥有高质量的睡眠！